Schritt 4 – Gute Gewohnheiten etablieren

Deine Gesundheit und dein Körper sind dein wertvollstes Kapital. Wenn du gute Gewohnheiten entwickelst, die deinen Körper stärken, schaffst du die Basis für kraftvolles und entschiedenes Handeln. Du entwickelst eine Morgenroutine, lernst kraftvolle Atemübungen und nutzt von mir entwickelte Entspannungsübungen. Du entdeckst und etablierst stärkende Gewohnheiten und wirst immer mehr zur besten Version von dir selbst.

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