Was ist psychologisches Coaching?
Psychologisches Coaching ist eine professionelle Begleitung auf Augenhöhe mit Fokus auf persönliche Entwicklung, emotionale Klarheit, Selbstführung und nachhaltige Veränderung. Anders als reines Karriere- oder Business Coaching geht es hier um innere Muster, Blockaden, Glaubenssätze – und darum, dich als Mensch neu auszurichten.
Für wen eignet sich psychologisches Coaching?
Für Menschen mit Führungsverantwortung, Unternehmer:innen, Selbstständige, Angestellte in Umbruchsituationen, Entscheidungsträger:innen, Führungskräfte – und alle, die sich intensiver mit sich selbst und ihrem beruflichen oder persönlichen Weg auseinandersetzen wollen. Besonders hilfreich ist es bei Themen wie Selbstwert, beruflicher Neuorientierung, Überforderung, Beziehungsdynamiken, Burnout-Symptomen und Sinnfragen.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen. Psychologisches Coaching richtet sich an gesunde Menschen mit Veränderungswunsch. Als approbierter Verhaltenstherapeut erkenne ich, wann Coaching passt – oder ob eine Therapie sinnvoller wäre. Das klären wir gemeinsam im kostenfreien Erstgespräch – offen, ehrlich, ohne Druck.
Weitere Informationen findest du hier:
Wie läuft das Coaching ab?
Der Einstieg erfolgt immer über ein kostenfreies, unverbindliches Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch klären wir dein Anliegen, besprechen mögliche nächste Schritte – und prüfen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Wenn du danach tiefer einsteigen möchtest, hast du zwei Möglichkeiten:
– eine intensive 90-minütige Deep-Dive-Session als kraftvollen Auftakt,
– oder direkt ein maßgeschneidertes Coaching-Programm, abgestimmt auf dein Thema, dein Tempo und dein Ziel.
Die Investition richtet sich nach Art und Umfang der Begleitung – offen, transparent und ohne Druck.
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching findet in exklusiven Coachingräumen in Berlin oder online statt. Viele meiner Klient:innen reisen für den Starttag nach Berlin an. Ich begleite Menschen aus dem gesamten deutschsprachigen Raum – und darüber hinaus.
Welche Coachingformate bietest du an?
Psychologisches Coaching für Unternehmer / Business Coaching – für Unternehmer:innen und Gründer:innen, die mit innerer Klarheit ihr Business führen wollen
Psychologisches Coaching für Führungskräfte / Executive Coaching – für Menschen in Führung, die klar, souverän und präsent leiten wollen
Karrierecoaching – für Menschen in beruflicher Neuorientierung, Aufbruch oder Entscheidung
Alle Formate lassen sich individuell gestalten – online, vor Ort oder kombiniert.
Wie lange dauert ein Coachingprozess?
Typischerweise 3–6 Monate. Manche starten mit einem intensiven Einzelcoaching oder Präsenzformat, andere arbeiten über mehrere Monate hinweg mit mir – abhängig von Thema, Tiefe und Ziel.
Wird das Coaching von der Krankenkasse bezahlt?
Nein. Coaching ist eine freiwillige, private Investition in deine persönliche und berufliche Entwicklung. Es wird nicht von der Krankenkasse übernommen – ist dafür aber frei von Diagnosen, Bürokratie und Einschränkungen.
Wie kann ich ein Erstgespräch vereinbaren?
Ganz einfach online über mein Kalendertool:
Kann ich auch ohne Erstgespräch starten?
Nein. Der Einstieg in mein Coaching erfolgt immer über ein kostenfreies, unverbindliches Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch klären wir dein Anliegen, besprechen mögliche nächste Schritte – und prüfen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Erst danach besteht die Möglichkeit, eine Deep-Dive-Session oder ein maßgeschneidertes Coachingprogramm zu buchen.
Können auch private Themen im Coaching besprochen werden?
Ja – das ist möglich und oft sogar zentral. Viele der beruflichen Herausforderungen, mit denen Menschen ins psychologische Coaching kommen, haben ihren Ursprung in persönlichen Themen: ungelöste Beziehungsmuster, emotionale Erschöpfung, überhöhte Selbstansprüche oder innere Blockaden.
Wenn der zentrale Knotenpunkt eher im privaten Bereich liegt – etwa in der Partnerschaft, Familie oder Identitätsfrage –, ist es wichtig, auch genau dort anzusetzen. Psychologisches Coaching bedeutet Selbstklärung. Und die beginnt genau da, wo die Themen wirklich wurzeln – unabhängig davon, ob sie vordergründig beruflich oder privat erscheinen.
Was unterscheidet psychologisches Unternehmer-Coaching von klassischem Business Coaching?
Klassisches Business Coaching konzentriert sich häufig auf äußere Strategien, Zielerreichung und wirtschaftliche Optimierung. Im psychologischen Unternehmer-Coaching geht es dagegen um die innere Dimension unternehmerischer Verantwortung: um emotionale Klarheit, Selbstführung, Rollenverständnis und die Verbindung von persönlichem Wachstum mit unternehmerischem Erfolg.
Ich arbeite mit Unternehmer:innen, die nicht nur ihr Business weiterentwickeln wollen – sondern sich selbst. Wir reflektieren innere Antreiber, Blockaden und unbewusste Muster, die Entscheidungen und Führungsstil prägen. So entsteht unternehmerisches Wachstum, das von innen getragen wird – authentisch, nachhaltig, psychologisch fundiert.
Was macht psychologisches Coaching für Führungskräfte besonders?
Psychologisches Coaching für Führungskräfte geht über Tools und Kommunikationstrainings hinaus. Es stärkt deine innere Haltung, deine emotionale Präsenz und deine Fähigkeit, auch in komplexen Situationen klar und souverän zu bleiben.
Statt dir Ratschläge zu geben, reflektieren wir gemeinsam, was dich leitet – und was dich limitiert. So entsteht echte Führung von innen – nicht nur ein besseres Rollenverhalten, sondern mehr Authentizität, Klarheit und Wirksamkeit.
Wie kann Führungskräfte-Coaching bei Burnout-Symptomen helfen?
Psychologisches Führungskräfte-Coaching hilft dir, erste Anzeichen von Burnout zu erkennen, emotionale Warnsignale ernst zu nehmen und dich wieder mit deinen Ressourcen zu verbinden. Du lernst, Grenzen zu setzen, innere Antreiber zu hinterfragen und dich langfristig resilient aufzustellen – ohne Druck, aber mit Klarheit.
Wie hilft Coaching gegen Stress und emotionale Überlastung?
Im psychologischen Coaching arbeitest du nicht nur an Zeitmanagement oder äußeren Stressoren – sondern vor allem an deiner inneren Haltung. Du lernst, deine Stressmuster zu erkennen, bewusst gegenzusteuern und dich emotional zu stabilisieren. Ziel ist nicht, „funktionaler“ zu werden – sondern freier, klarer und gesünder.
Gibt es einen Burnout-Test vor dem Coaching?
Ich arbeite nicht mit standardisierten Online-Burnout-Tests – sondern mit einem persönlichen, differenzierten Blick auf deine Situation. Im kostenfreien Erstgespräch sprechen wir offen über mögliche Erschöpfungssymptome, innere Konflikte oder emotionale Warnzeichen. Gemeinsam entscheiden wir, ob Coaching der richtige Weg ist – oder ob andere Schritte sinnvoller wären.
Kostenfreies Kennenlerngespräch
Der erste Schritt beginnt mit Klarheit.
In einem persönlichen Gespräch besprechen wir dein Anliegen, schaffen Orientierung und klären, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist – individuell, vertraulich und auf Augenhöhe.